No wlasnie dosc doswiadczona osoba radzila mi zebym bl z samgo rana na czczo dlatego zalozylem ten post... Czym motywujesz swoja decyzje mm1986 ?? To zle Ci doradzil ten zjaomy, wbijajac HGH o 5:30 rano i o 6 jedzac sniadanie (w ktorym zapewne pojdzie jakis cukier + ww) zmarnujesz potencjal HGH. Koledze powiedz, zeby sie za edukacje wzial i nie [...]
Przepraszam, że post pod postem, ale bardzo zależy mi na odpowiedzi. Więc piszę tylko dlatego, żeby wątek poszedł w górę :) Mam nadzieję, że tym razem ktoś odpowie. Z góry dziękuję za odpowiedzi :) Pozdrawiam, patry.
sępiłem? brak mi słów na wasze wypowiedzi! Tylko zaśmiecacie takimi wypowiedziami ten post którypowinien byc tylko zwiazany z Magic stack i moja relacja a nei jakims spamowaniem. Coraz bardziej odechciewa mi sie robic ten test jak widze co tutaj sie dzieje ! dlatego pisałem odo gorala ze lepiej jakby sie napisalo cala relacje nie w trakcie tylko [...]
Mialem zalozyc oddzielny post o bardzo podobnej tresci ale skoro sie tak smiesznie zlozylo, ze wyprzedzono mnie o kilka dni to napisze go tutaj. Tak jak Mosley cwicze od bardzo niedawna - na silownie zapisalem sie na poczatku czerwca bodajze 5tego. Koncze trening ACT ulozony pod katem dostepnej mi silowni i postepy, ktore zauwazylem to +2cm w [...]
[...] POSILKOW ORAZ ICH SYSTEMATYCZNOSC,to podstawa. podstawowe pytanie,ktore powinienes sobie zadac: czy zwiekszam obciazenia w treningu?czy ide silowo do przodu? przeczytaj moje posty: brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html podstawy: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html przejdz na plan [...]
Oczywiscie to nie wysublimowane hobby jak twoje " wino , kobiety , spiew" , ale przynajmniej mam sie czym zajac. Ale post ma byc o walce nozem , a nie o stosunku towarzysza Gelo do kawalka stali. Wiesiek , co na poczatek , trudno powiedziec bo w Polsce duzego wyboru w tej dziedzinie nie ma wiec trzeba lubic coc sie ma.Wiem ze w W-wie , [...]
[...] kox " powinny wedrowac automatycznie na insomnie do moich zdjec czy jak to sie nazywa, a nie tutaj gdzie powinno sie cos reprezentowac swoja sylwetka aby sie pokazac A post faktycznie jak najbardziej na miejscu powinien sie rozwijac ladnie, niech ktos jak ma, w miare mozliwosci zarzuci jakims treningiem dla armwrestlera, ja szukalem [...]
[...] wyciskanie na płaskiej w wąskim uchwycie 3-4 x 10- 12 pompki w podporze tyłem 2 x 15 A co do bicka to możesz dać: Uginanie sztangi 4x12/10/10/8 PROG Młotkowy 4x12 I jak dla mnie gites, możesz ofc. O kolano, ale polecam to co napisałem. Poczytaj dokładnie post by Don Garcia !! Pozostałe ćwiczenia niedokońca dobrze... Poczytaj o seriach na mase
K***a ja tu dołączylem na to forum i napisalem ten post zeby sie dowiedziec a nie zebys cie mnie wysmiewali i ośmieszali przed innymi nie chcesz mi pomuc nie pomagaj i nie pisz a jak chcesz mi pomuc to napisz mi cos co sie przyda napisales klata w pon wtor i sr. poco no wlasnie poco napisz bo ja nie wiem ;//
ten moj post troche zle napisalem bo napisalem ze cwicze w poniedzilek wtorek i srode a sie pomylilem bo cwicze poniedzilek sroda piatek no nie wiem czemu tyle razy robie ;/ bo nie naprzyklad dlatego ze nie znam wiecej cwiczen a jak zn owu mi ktos je napisze to nie wiem jak je robic pasowaly by obrazki ale nikt mi nie chce pomuc ;/
piękne psiny soga dałem autorowi i komus jeszcze ktorego psina mi sie bardzo spodobała ale nie pamietam ksywki ps.post sie rozwija Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-07-01 14:18:41
[...] to po odstawieniu kilka dni i powinno być ok A jaką szansę ma młody zdrowy chłop taki jak on na złe efekty po wbiciu 200mg prawdopodobnie oleju zwanego obecnie prolką co 5 dni? ;) EDIT: Teraz zerknąłem na Twój post Aras, na pierwszy cykl 200mg a nie 300mg prolki - jeśli ma apteczną oczywiście. Zmieniony przez - Tadeusz w dniu 2012-04-07 12:30:01
[...] to nie wiem, ale np kretynkę biorę 2 caps. na czczo i 4 po treningu. Odnośnie podstawowych odżywek to wejdź na dział "odżywki" i znajdź przez wyszukiwarkę mój post "kompendium na temat podstawowych suplementów i minerałów" albo cuś takiego. Kretynka jest tam bardzo dobrze opisana. pozdrawiam nocti ghost - "jak chuda [...]
[...] - jeżeli czułęś tylko ból to był efekt przetrenowania - tutaj jest o neigo łatwiej bo tak bardzo nie czujesz zmęczenia 7. czy w końcu ktoś przeczyta jeszcze raz pierwszy post i odpowie na moje pytanie czy to wogle donikogo nie dochodzi ??????????? NIE CZY A JAKI ???? bo mój popsułem po miesiącu stosowania dlatego pytam który podziała dłuzej [...]
[...] i bede dobrze sie odżywiał i codziennie ćwiczył a co do cyklu to mam zamiar z tych środków zrobić dwa cykle w przyszłości to znaczy pierwszy z testosteronu enanthe 1-8 tygodni 250mg e5d a drugi z METANABOLU 1-6 20mg ed. odświeżyłem ten post ponieważ uznałem ze warto aby autor tego postu (czyli ja) zakończył go ostatecznie. dzięki za rady.
ooo stary, jestem tobie mega wdzięczny za ten post! nie znałem w sumie tego typu treningu... a jakieś poprawki odnośnie diety? nikomu chyba się nie spodobała no i fakt faktem rzygam już na widok jajek :P